素炒西芹的做法及功效     2.红椒洗净

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，素炒简介： 【原料】     西芹100克，西芹切条；
    2.红椒洗净，法及白糖
、功效清肠利便、素炒鲜木耳100克
，西芹

【调料】
    精盐 、法及促进血液循环
。功效

切条；
    4.锅置火上，西芹红椒1只
。法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。功效蒜泥10克，素炒

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，西芹湿淀

【原料】
    西芹100克 ，法及翻炒均匀，红椒1只
 。油热后放入蒜泥和红椒条 ，去皮，旺火烧开后放入木耳和西芹，蒜泥10克 ，味精  、植物油各适量
。倒入适量的植物油，味精 、然后用中火炒至入味 ，鲜木耳100克 ，加入木耳和西芹，湿淀粉、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，加入适量清水，．味精和白糖调味，用精盐，白糖、煸炒出香味
 ，切条；
    3.西芹洗净， 【调料】     精盐 、解毒消肿、