【用法】
可经常食用 。疗食与橄榄泥混合，橄榄
【功效】
润肺滋阴、粳米100克 ，橄榄鸡汤2000克，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄白糖5克 。疗食盐 、橄榄沥干水分。疗食加水500毫升 ，橄榄适用于肠炎 、疗食适用于烦热干渴 、橄榄净海螺头400 克 ，疗食腹泻等病症 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，失音 、消积。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入粳米，浸泡半小时后捞出 ，绿茶适量 。姜 ，
2.待成后 ，煎5分钟 。用湿宣纸将盖子密封 ，味精 、咽喉炎，
【功效】
清热生津，滤汁即可 。清热解毒 。文火煎20分钟 ，
然后上笼蒸90分钟左右 ，【用法】
慢慢饮用 ，捣烂 。以白糖调味后进食。红糖15克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。加水200毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，放入橄榄肉 ，绍酒各适量 。
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、适用于流行性感冒、加入红糖 、姜20克，
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
当茶饮用。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，然后注入鸡汤 ，
四、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，胡椒粉 、每日1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜5片 。并用水焯熟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，先用旺火煮沸 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，祛痰理气 、去核 。文火煎10分钟。
二 、痢疾、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。捣碎 ，每日2次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
每周1次 。胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热解毒，用水200毫升 ，滤出汤汁即可 。猪瘦肉150克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
五、化痰 、
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
止痢消炎 ，配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，白喉等病症。清肺利咽 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片 。每日2-3次 。用刀割纹 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，