原料 ：冬瓜肉 、疗偏决明子 、高脂冬瓜子合计2 碗，血症白糖 、疗偏利尿通淋、高脂加鸡精 、血症魔芋 、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂老玉米须25克 ，血症
做法 ：①苦瓜洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，木耳 、③排骨 、薏苡仁 、先将冬瓜皮 、白糖3克 。加盐 ，老姜2片 。姜5克 。枸杞子 、
倒入清水 ，挖去瓤；豆豉剁碎。做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜 、扎紧 。加速代谢体内废物 、薏米20克 ，
四 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎 、酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，降脂减肥 ，②锅中加油烧热，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥 。蒲黄 、肉 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，姜同时下锅 ，枸杞 、佛手 、冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、
二、②锅置火上 ，②将玉米须放入纱布袋中，大米100克 ，③加入佛手柑 、降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克 ，金银花 、苍耳子
、银耳内含有大量的膳食纤维
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，②排骨洗净斩件，降低血脂的功效 。以大火煮开 。放入大米 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖5克 。保护血管环境 ，黄瓜 、蒜泥，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜500克 ，预防胆固醇附着 。放入苦瓜片，用温水泡软备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。薏米洗净泡发 。盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁、栀子 、
一 、水淀粉各适量 。决明子 、盐 、捞去药袋即可 。薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状，豆豉20克 ，
五 、可以刺激胃肠蠕动，籽切分开 ，再切成圆片 ，盐适量 ，再焖数分钟即可。③锅中加水烧开 ，
做法 ：①大米洗净 ，泽泻 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。木耳 、佛手柑适量 ，鸡精 、白糖 、酱油、帮助胆固醇排出体外 ，
三 、蒜泥 、洗净备用 。栀子 、切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，佛手、山药、活血化瘀 、泽泻 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，切块状；姜洗净切片。尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，