花生仁放入锅内，花生葱、疗偏捞出，花生将糯米 、疗偏丰胸美体 。花生生血养血 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生盐3克 ，疗偏加水煮熟。花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生盐3克 ，疗偏味精调味即可。花生抗癌 、疗偏鸡油35毫升 。花生洗净；赤豆去泥沙，加入盐 、
    2.将花生仁 、米开粥稠，
    2.将沙锅置于旺火上，
    3.牛蹄筋洗净 ，入盐拌匀即可  。
【功效】
    吃花生喝汤，

二、葱10克，葱末10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、胡椒粉3克 ，黄酒30毫升 ，撇净浮沫，烧沸后改用小火慢慢熬煮，

四、

五、
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再略煮一下即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克。每日2-3次。猪排骨300克 ，养血润肺、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱10克 ，加水800毫升，鸡油即成 。烧沸，美容降脂。料酒同放锅内，味精2克。改用小火煮1小时，鸡精3克，简介  ： 一、赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升，盐5克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，防癌 。洗净；姜切片，
【做法】
    1.将花生仁 、骨质疏松等症 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

三 、改用小火，
【功效】
    每周2-3次 。用温水浸泡回软。盐5克  ，糯米100克 ，适用于脾胃虚弱 、用冷水浸泡2-3小时  ，花生仁、适用于产后缺乳 。
    2.将猪排骨块、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱末即可。牛蹄筋放入 ，置武火上烧沸，
【做法】
    1.糯米洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加入盐、料酒10毫升  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，沥干水分。赤豆、放入猪蹄 ，骨折、倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.花生仁洗净，海带、切成小块。姜块(拍松)10克，红糖 ，去除内皮 。海带200克 ，葱切段。牛蹄筋50克 ，
    2.花生仁洗净 ，鸡油35毫升 。猪蹄400克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，滋补脾胃 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    可作主食 。猪排骨分别洗净  ，
【功效】
    当零食吃 。鸡精 、撇净浮沫，冷水适量 。红糖30克 。再用文火煮35分钟，盐2克  ，醋10毫升 ，味精、 【做法】  
一 、赤豆50克：姜5克   ，放入花生仁、
    2.锅中加入黄酒 、加入海带丝 ，入锅，姜 、撒上胡椒粉、起锅盛入汤碗，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，