2 、撒入切碎的润肠花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5、排毒醋2汤勺 、营养
原料：金针菇1把 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜
准备 ：花生切碎 ，润肠菠菜1把 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养锅中加入适量水 ，凉拌姜1小块 、金针
菠菜糖1茶匙 、信手小菜蒜切末；做法 ：
1 、充分拌匀即可 。熟花生仁适量 、捞出过凉；
3 、姜 、加入姜末和蒜末；
6 、生抽1汤勺 、将糖 、鸡精少许 、盐 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；
7 、盐少许 、蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段 ，