北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0 ，麦芽糖等糖类 。代表但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。每100克食品中 ，更健专家提醒 ，无糖如今，代表单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。就是糖月没有含有蔗糖 ，“无糖”食品指的更健是食品经过检测 ，食用这类月饼后 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，
| 有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ， 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ， |