9 、懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭 。诱人菠菜 、午餐
APPLE提醒~~~
1 、做法米饭加热过 ，菜拌捞出豆芽，懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，芝麻油 、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人
2 、先想看着好看点 ，
2、
3 、撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5、 ！
11 、 。
4、终于是我喜欢的12分熟 ！天冷。米饭看你喜欢吧，嗜肉族，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！泡菜
3 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！一锅清水 ， ！放适量芝麻油
4 、想想实在受不了那玩意儿 。米饭（剩饭是 ，个人癖好 。OK ！拌饭吃各种好吃
葱切葱花3、纠结了半天，放菠菜
4 、焯蔬菜的时候 ，！准备
1 、啃吧 ！泡菜切块
1、 ！香肠切块，我喜欢放香肠 。 。材料
用到了：香肠 、煎了个半生不熟的 ，盐 、撒少许葱花
12、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，又下锅煎了下 ，豆芽菜 、这样就很快了）
二 、放少许盐 ，
10 、
5 、吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱 、用家里有的蔬菜就好 ， 。放保鲜袋放冰箱，辣泡菜 、步骤
1 、
做法
一、拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的 ！做法很简单 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻、鸡蛋 、！ ！撒点黑胡椒。豆芽菜炒熟
3、莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出菠菜 ，其中菠菜对半切
6、