中秋节即将到来 ，更健油 、康中月饼虽然好吃 ，合一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健
才能兼顾美味与健康 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、合搭”的三原则。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。有助于月饼的消化 ，又可以通过月饼补给热量 ，含糖量比较高，尽量少吃 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，这是因为月饼含油量、但有人吃后血糖“飙升” ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、也要注意选择一些糖、“合时”指要选择合适的时间吃月饼，脂肪含量少的月饼种类 。如果是脾胃功能不好的人群 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、此时人体的消化功能比较好 ，