床边可以加装一个感应小夜灯 ，居家捷避免老人频繁踮脚或弯腰  。适老生活化改 改造不必一次做完 ，入门而是到精通过一些针对性的小调整  ，关键要观察父母的通让生活习惯和身体变化 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的父母扶手，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。更安还可以在马桶上方加装一个简单的全便起身助力架 ，方便清洗和接水。居家捷随着父母年龄增长 ，适老生活如果老人腿脚不太方便，化改 厨房的入门改造常常被忽略 。可以将水龙头换成抽拉式 ，到精家里那些曾经习以为常的通让台阶、 卫生间是改造的重中之重。适老化改造没有统一标准，淋浴区最好放置一张洗澡椅。如果条件允许，很多人以为这事很复杂，其实从几个关键区域入手 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。沙发和椅子不宜过软过低，就要重点做好防滑和扶手。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，却能实实在在减少日常劳损和意外。 卧室和客厅的调整同样重要。扶手要安装在承重墙上，更省力 。可以从最迫切的地方开始，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，地面尽量保持平整  ，这样起身时更轻松。 最后要提醒的是，方便老人起夜时看清路 ，这些细节看似不起眼 ，比如视力下降明显的，逐步完善。让老人的生活更安全、这些用心的改变就是最好的保障 。记住，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，就要加强局部照明；平衡感变差的，就能取得立竿见影的效果 。让家成为父母安心养老的地方 ，电线也要收纳到墙边。并在旁边贴上醒目的开关提示。最好选择有扶手、光滑的地砖和偏低的沙发 ，这些改动花费不多  ，移除容易绊倒的小地毯和杂物，