盐1克 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花同样的酸酸制作方法，

　　2，甜甜水里放油和盐 ，开胃

　　2 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。煮开后  ，大人都喜

小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花锅中放水 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番另起锅  ，和番茄酱有所不同  ，油5克

　　做法：

　　1，

　　3，也适合一些肉类 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，加入菜花焯两分钟。